Warning: Declaration of tie_mega_menu_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/u24089/mirkracoty.ru/wp-content/themes/jarida_2.0.0/functions/theme-functions.php on line 0
Диеты | Женский журнал - Part 20

Диеты

Диета для сушки тела – дополнение к тренировкам. Основные принципы и примерное меню диеты при сушке тела

Главная задача диеты для сушки тела – снижение подкожного слоя жира с минимальной потерей мышечной массы. Подобные диеты пользуются популярностью среди спортсменов при подготовке к соревнованиям, а также среди тех, кто хочет подкорректировать фигуру, сбросив

Читать далее »

Полезные свойства гречки с кефиром: для похудения. Польза и вред для здоровья диеты на гречке с кефиром

При желании избавиться от лишних килограмм в кратчайшие сроки, стоит обратить своё внимание на полезную диету из гречки с кефиром. Такой способ не только поможет проститься с нежелательным весом, но и окажет оздоровительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Читать далее »

Как правильно пить воду, чтобы похудеть: какую и зачем. Как правильно пить воду в течение дня при похудении

Многих девушек, которые готовят свою фигуру к пляжному сезону, волнует вопрос: можно ли быстро и эффективно сбросить лишний вес на жидкости и как правильно пить воду, чтобы похудеть. В этом вопросе диетологи разделились на два лагеря: одни относятся скептически, другие

Читать далее »

Полезные свойства и возможный вред овсяной муки. Овсяная мука – основа вкусных и полезных десертов

Овес стали признавать злаковой культурой во втором тысячелетии до нашей эры. Родина его – Монголия. Из овса мы получаем вкусную и очень полезную овсянку. Перерабатывая ее в муку, кулинария открывает для себя подходы к новым полезным рецептам. Овсяная мука: состав и

Читать далее »

Хлебцы: состав и калорийность диетического продукта. Полезные свойства хлебцев и их возможный вред для организма

В последние годы все больше людей стали уделять здоровью немалое внимание. Они отказываются от вредных привычек, правильно питаются, заменяют «вредные» продукты натуральными и полезными. В их рационе все чаще хлеб стал замещаться на хлебцы. Они являются

Читать далее »

Сочная хурма – минимум калорий, максимум пользы, а может быть и вред? Польза и вред сладкой хурмы для организма ребёнка и взрослого

В лесах с тропическим и субтропическим климатом на деревьях и кустарниках зреют ягоды хурмы. Деревья доживают до 500 лет, а многие, из 200 сортов их плодов, съедобны. Название хурмы корнями уходит в Грецию и переводится, как «божественный огонь». И, кажется, так

Читать далее »

Полезные свойства, калорийность бразильского ореха – узнаете много нового! Какую пользу и вред бразильский орех несет для человека

В нашем рационе бразильский орех появился не так давно. Благодаря своим особенностям и изысканному вкусу, он сразу получил популярность. Любителей здорового питания не останавливают редкость продукта, высокая цена на него, ряд ограничений к употреблению. Основным

Читать далее »

Жизненно важный для организма лецитин: как его применяют. Польза и вред соевого лецитина для здоровья

Лецитин играет важную роль в развитии человеческого тела. Его оптимальное содержание в организме обеспечивает бесперебойное выполнение защитных функций и способность к регенерации. Испытывая недостаток лецитина, организм начинает стремительно стареть, больше

Читать далее »

Спаржа: калорийность, в чем особенности ее состава. Польза и вред от употребления спаржи

Аспарагус (спаржа) – кустарниковое или травянистое многолетнее растение из семейства «Спаржевые». Растет в большинстве регионов планеты в диком или культивированном виде. Известно более 100 ее сортов, среди которых есть не съедобные виды. Аспарагус в Древнем

Читать далее »

Как правильно пить виски. Чем закусывать виски. Все варианты как правильно пить виски и чем закусывать виски, советы сомелье

Каждый из нас хоть раз слышал о таком крепком алкогольном напитке, как виски. Этот напиток изготавливается из натуральных злаков, воды и дрожжей. Сегодня он пользуется большой популярностью во всем мире, в том числе и в нашей стране. Данная статья будет процедуре

Читать далее »