Warning: Declaration of tie_mega_menu_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/u24089/mirkracoty.ru/wp-content/themes/jarida_2.0.0/functions/theme-functions.php on line 0
Окрошка на бульоне – удаляет не только голод, но и жажду. Окрошка на курином бульоне с кефиром, таном, майонезом, сметаной, квасом | Женский журнал

Окрошка на бульоне – удаляет не только голод, но и жажду. Окрошка на курином бульоне с кефиром, таном, майонезом, сметаной, квасом

В летний зной хочется чего-то легкого и прохладного, но в тоже время сытного.

Борщи и супы едят горячими, что не совсем приемлемо в жаркую погоду.

Окрошка на бульоне – сытное блюдо, которое подают холодным, поэтому оно очень популярно в летний период.

Окрошка на бульоне – основные принципы приготовления

В основном окрошку готовят на минеральной или фильтрованной воде, но если вы хотите получить более сытное блюдо, приготовьте окрошку на бульоне.

Первым делом необходимо приготовить бульон. Для окрошки лучше готовить его из курицы, индейки или говядины. В крайнем случае, можете взять постную свинину.

Мясо моют, зачищают от всего лишнего, выкладывают в кастрюлю и заливают водой. Чтобы бульон получился ароматным, в него добавляют коренья, очищенные овощи целиком и пряные травы. Кастрюлю ставят на небольшой огонь и доводят до вскипания. Обязательно снимают шум, скручивают огонь и продолжают готовить бульон. Время приготовления зависит от мяса, на котором варят бульон. Для куриного бульона достаточно получаса, а бульон из говядины варите подольше. Готовый бульон желательно процедить и оставить охлаждаться.

Кроме бульона, в окрошку добавляют квас, сметану, тан, кефир или майонез.

Овощи, которые требуют термической обработки, отваривают, чистят и мелко крошат. Огурцы, редис и зелень моют и измельчают. Все ингредиенты соединяют в супнице или кастрюле, заливают бульоном и добавляют кисломолочные продукты или майонез. Перемешивают и оставляют на полчаса в холодильнике.

Рецепт 1. Окрошка на курином бульоне

Ингредиенты

  • два куриных окорочка;

  • соль;

  • четыре картофелины;

  • лимонная кислота – 2 г;

  • три яйца;

  • 200 г сметана;

  • свежие огурцы – две шт.;

  • 200 г майонеза;

  • пучок укропа;

  • зеленый лук — пучок.

  • Способ приготовления

    1. Окорочка помойте, выложите в кастрюлю и залейте тремя литрами питьевой воды. Добавьте горошком черный перец и лавровый лист. Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Снимите пену шумовкой и варите бульон еще полчаса.

    2. Выньте из бульона окорочка, остудите и снимите мясо от костей. Порежьте его кубиками.

    3. Пучок зелени укропа и лука ополосните, слегка обсушите и измельчите. Огурцы помойте и порежьте кубиками.

    4. Картофель вымойте, залейте водой, сверху выложите яйца и поставьте вариться. Спустя пять минут выньте яйца, а картофель продолжайте варить до мягкости. Картошку и яйца остудите, очистите и покрошите кубиками.

    5. Зелень, овощи и куриное мясо выложите в супницу, заправьте сметаной и майонезом. Тщательно все перемешайте. Залейте остывшим бульоном, посолите и добавьте лимонную кислоту. Еще раз перемешайте и поставьте в холодильник на час.

    Рецепт 2. Окрошка на курином бульоне и тане

    Ингредиенты

  • 400 г куриного филе;

  • соль;

  • две крупные картофелины;

  • зелень лука и укропа — пучок;

  • четыре яйца;

  • лимон;

  • два огурца;

  • 250 г сметаны;

  • литр тана.

  • Способприготовления

    1. Хорошо промойте филе курицы, положите его в кастрюлю с водой и отправьте на плиту, добавив щепотку соли. Варите бульон до мягкости мяса. Затем выньте филе из бульона, остудите и порвите его руками. Бульон так же остудите.

    2. Отваренные яйца, остудите под струей холодной воды и снимите с них скорлупу. Порубите мелкими квадратиками.

    3. Картофель, отваренный в мундире, очистите от кожицы и измельчите так же, как и яйца.

    4. Огурцы вымойте, разрежьте вдоль тонкими пластинами, после чего нашинкуйте соломкой.

    5. Зелень лука и укропа ополосните, слегка остудите и мелко покрошите.

    6. Подготовленные ингредиенты поместите в глубокую кастрюлю. Добавьте сметану и хорошенько перемешайте. Густую смесь разбавьте куриным бульоном. Затем наполните кастрюлю до краев таном.

    7. Выдавите в кастрюлю сок из одного лимона и приправьте все солью и специями. Перемешайте и поставьте в холодильник, накрыв крышкой, как минимум на час.

    Рецепт 3. Окрошка на бульоне из телятины

    Ингредиенты

    • 300 г мякоти телятины;

    • соль;

    • 200 г молочной колбасы;

    • специи;

    • молодая картошка – семь клубней;

    • пучок зелени базилика и укропа;

    • пять яиц;

    • 100 мл майонеза;

    • пять огурцов.

    Способприготовления

    1. Мякоть телятины помыть, зачистить мясо от пленок и прожилок. Выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на медленный огонь, посолив, и добавив лавровый лист и перец горошком. С момента вскипания снять пену и убавить огонь, чтобы бульон не кипел интенсивно, а томился. Затем достать мякоть телятины, остудить и мелко нарезать. Бульон процедить и охладить.

    2. Снять с молодого картофеля тонкую шкурку и отварить до мягкости. Остудить и измельчить. Остудить в холодной воде вареные яйца, очистить их от скорлупы, и покрошить кубиками.

    3. Огурцы вымыть, обтереть салфеткой и мелко покрошить. Зелень базилика и укропа помыть, обсушить и мелко нашинковать. Колбасу покрошить мелкими квадратиками.

    4. Сложить все ингредиенты в супницу, посолить и приправить специями. Заправить майонезом и сметаной. Тщательно перемешать и заливать бульоном, пока не получится окрошка нужной консистенции. Выдержать в холодильнике на протяжении часа.

    Рецепт 4. Окрошка на курином бульоне с кефиром

    Ингредиенты

    • 300 г куриного филе;

    • соль;

    • картофель – пять шт.;

    • черный перец;

    • пять яиц;

    • кислота лимонная;

    • огурцы – три шт.;

    • зелень лука и укропа;

    • редис – семь шт.;

    • кефир – пол-литра.

    Способ приготовления

    1. Куриное филе помойте под краном. Если есть кожа, срежьте ее, а так же удалите излишки жира. Выложите в кастрюлю, залейте водой, добавьте небольшую очищенную морковку и луковицу. Поставьте на огонь и доведите до вскипания, снимите пену и скрутите огонь. Варите на медленном огне полчаса. Затем выньте филе, остудите и разберите мясо руками на небольшие кусочки. Бульон охладите.

    2. Отдельно отварите картофель, не очищая, до мягкости. Снимите с остывшей картошки тонкую кожицу и мелко покрошите.

    3. Отваренные вкрутую яйца поместите в холодную воду, снимите скорлупу и нашинкуйте так же, как и картофель.

    4. Редис, свежие огурцы и зелень ополосните и измельчите как можно мельче.

    5. Охлажденный бульон смешайте с кефиром и сметаной. Добавьте кислоту лимонную, перемешайте и залейте полученной жидкостью измельченные овощи с мясом. Приправьте все солью и перцем. Перемешайте. Оставьте настаиваться окрошку в холодильнике на час.

    Рецепт 5. Окрошка на курином бульоне и квасе

    Ингредиенты

    • картофель – три шт.;

    • хрен;

    • огурец – два шт.;

    • соль;

    • пять яиц;

    • лимонный сок;

    • редис – пять шт.;

    • лук зеленый – четыре пера;

    • две куриные грудки;

    • по пучку зелени петрушки и укропа;

    • куриный бульон – пол-литра;

    • белый квас – полтора литра.

    Способ приготовления

    1. Отвариваем картошку, не очищая, до мягкости. Сливаем воду, овощ охлаждаем и чистим. Режем мелкими кубиками.

    2. Отваренные вкрутую яйца помещаем в холодную воду и снимаем скорлупу. Измельчаем так же, как и картошку.

    3. Куриную грудку моем, кладем в кастрюлю, заливаем водой и готовим бульон. Затем вынимаем грудку из бульона, охлаждаем и разбираем на волокна руками или нарезаем кубиками. Бульон остужаем.

    4. Зелень лука, укропа и петрушки ополаскиваем, слегка подсушиваем и мелко шинкуем. Вымытые огурцы и редис крупно трем.

    5. Все измельченные продукты выкладываем в супницу и заливаем куриным бульоном и квасом. Солим, добавляем сок лимона и хрен. Перемешиваем и ставим окрошку в холодильник часа на три. Подаем с ржаным хлебом.

    Рецепт 6. Окрошка на бульоне из индейки

    Ингредиенты

    • бульон – два литра;

    • зеленый лук и укроп;

    • 400 г филе индейки;

    • соль;

    • шесть яиц;

    • 80 г майонеза;

    • картофель – шесть шт.;

    • лимон;

    • огурцы – три шт.

    Способприготовления

    1. Помойте, очистите от кожуры огурцы и измельчите их меленькими кубиками.

    2. Филе индейки вымойте, поместите в кастрюлю с водой и поставьте на небольшой огонь варить бульон. Не забудьте снять вовремя пену. Готовое мясо выньте из бульона и остудите. Порежьте индейку кубиками или порвите руками.

    3. Вареные яйца почистите от скорлупы и измельчите так же, как огурцы и мясо.

    4. Предварительно отваренный в мундире картофель очистите от кожуры и измельчите.

    5. Зелень лука и укропа переберите, ополосните и мелко покрошите.

    6. Подготовленные ингредиенты для окрошки сложите в объемную кастрюлю. Посолите. Лимон разрежьте пополам и выдавите из них сок в кастрюлю, следя за тем, чтобы косточки из мякоти не попали в окрошку.

    7. Заправьте все майонезом, перемешайте и залейте охлажденным бульоном. Еще раз перемешайте и отправьте в холодильник как минимум на час.

    Рецепт 7. Окрошка на бульоне по-харьковски

    Ингредиенты

    • куриный бульон;

    • черный молотый перец;

    • картошка;

    • кислота лимонная;

    • яйца;

    • вареная колбаса;

    • зелень укропа и петрушки;

    • соль;

    • майонез;

    • зеленый лук;

    • свежие огурцы.

    Способ приготовления

    1. Сварите бульон из курицы. Лучше всего для этого подойдет грудка, филе или окорочка. Для аромата можете добавить коренья и свежую зелень. Готовый бульон процедите и охладите. Если у вас нет мяса, можете приготовить бульон из кубиков.

    2. Яйца и картофель отварите, остудите и очистите. Порежьте меленькими кубиками.

    3. Колбасу освободите от пленки и измельчите. Огурцы помойте, если шкурка жесткая, очистите ее. Переберите и ополосните под краном зеленый лук. Огурцы и лук мелко нашинкуйте.

    4. Все подготовленные продукты выложите в объемную посуду. Добавьте майонез и, постепенно вливая бульон, перемешивайте, пока не получите окрошку необходимой консистенции. Поставьте посуду с окрошкой в холодильник как минимум на час.

    Рецепт 8. Окрошка на бульоне с редисом

    Ингредиенты:

    • куриная грудка;

    • лимонный сок или кислота;

    • отварной картофель;

    • соль;

    • вареные яйца;

    • сметана;

    • свежие огурцы;

    • петрушка и укроп;

    • редис;

    • лук зеленый.

    Способ приготовления

    1. Срежьте с куриной грудки кожу и жир. Поместите мясо в кастрюлю с водой и поставьте на небольшой огонь. Как только бульон вскипит, снимите пену и продолжайте варить до мягкости мяса. Затем выньте грудку, полностью ее охладите, и разберите на волокна.

    2. Возьмите овощи в равных пропорциях. Картофель предварительно отварите до мягкости и снимите с него тонкую кожуру. Огурцы и редис вымойте. Отварите вкрутую яйца и очистите. Все ингредиенты измельчите короткой тонкой соломкой.

    3. Зелень лука, петрушки и укропа покрошите как можно мельче. Выложите в глубокую пиалу, слегка посолите и тщательно разотрите ложкой до появления сока.

    4. Все сложите в глубокую кастрюлю перемешайте. Залейте бульоном, добавьте сметану, соль и сок лимона. Перемешайте и оставьте настаиваться в холодильнике на пару часов.

    Окрошка на бульоне – советы и хитрости

    • Не допускайте бурного кипения бульона и периодически снимайте ложкой жир. Так бульон получится прозрачным.
    • Бульон варите, не накрывая крышкой, чтобы он получился максимально полезным.
    • Чтобы окрошка получилась вкуснее, берите все ингредиенты в соотношении 1:1.
    • Редис и огурцы лучше крупно натереть, а не нарезать.
    • Мелко нарубленную зелень лука и укропа покрошите как можно мельче и разотрите с солью и перцем до появления сока.

    Источник: zhenskoe-mnenie.ru

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

    *